Alles Gegen Muedigkeit – für mehr Energie und Power in DEINEM Leben
Hallo und einen wunderschönen guten Donnerstag!
Fühlst Du Dich im Moment manchmal auch so ein bisschen müde?!
Wirst Du bei dem Wetter auch nicht so richtig wach?
Oder hast Du irgendwie Schwierigkeiten so richtig in die Gänge zu kommen?
Irgendwie geht alles langsamer?!
Dann bist Du hier genau richtig!
Denn die heutige Übung eignet sich besonders gut bei Herbstmüdigkeit, [...]
1. Entspanne Deinen Körper
Um den Stress und die Belastung der ganzen Woche loszuwerden, macht es Sinn, sich am Freitag abend erst einmal ein bisschen zu entspannen… Am besten lässt Du Dir ein Bad ein und legst Dich gemütlich in die Wanne… so richtig schön, warm und gemütlich… abtauchen, alles loslassen und einfach merken, wie sich [...]
Wenn Du den ganzen Tag am PC arbeitest, kennst Du das wahrscheinlich auch:
Abends fühlst Du Dich meist
- verspannt, besonders im Bereich Nacken und Schulter
- Deine Augen brennen vom vielen Starren auf den Bildschirm
- Du fühlst Dich kopfmüde, weil Du den ganzen Tag so viel denken musstest
- auch Dein Körper fühlt sich müde, Und das obwohl [...]
Allrighty!!! Die Übung von heutemacht echt Spaß!!!
Sie kann Dir helfen, diese Müdigkeit in Deinem Kopf, die Du vielleicht manchmal spürst, einfach zu lockern und verschwinden zu lassen…
Sie Übung ist wirklich einfach und in jeder Lebenslage super anzuwenden. Mach einfach mal mit und schau, was es Dir bringt!!!
Und denk an die 100%!!! Wenn Du 100% [...]
Hallo und herzlich willkommen bei Gegen Müdigkeit, Deinem Blog gegen Müdigkeit und für mehr Power und Energie in Deinem Leben. Du wirst hier Beiträge finden, die Dir helfen gegen die Müdigkeit in Deinem Leben anzugehen und wieder so voller Power zu sein, wie Du es sein willst. Es wird verschiedene Übungen geben, Beiträge, Links, [...]
