Alles Gegen Muedigkeit – für mehr Energie und Power in DEINEM Leben
Einen wunderschönen guten Montag,
letzte Woche habe ich Dir ein paar Tips gegeben, was Du bei Müdigkeit am PC machen kannst. Jetzt habe bin ich bei meiner Recherche noch auf etwas sehr interessantes gestossen. Die Arbeiterkammer Österreich hat auch ein tolles graits Programm aufgelegt: Die “Bildschirmtibeter”.
Einfache Rückenübungen am PC
Angelehnt an den Begriff der 5 Tibeter [...]
Wenn Du den ganzen Tag am PC arbeitest, kennst Du das wahrscheinlich auch:
Abends fühlst Du Dich meist
- verspannt, besonders im Bereich Nacken und Schulter
- Deine Augen brennen vom vielen Starren auf den Bildschirm
- Du fühlst Dich kopfmüde, weil Du den ganzen Tag so viel denken musstest
- auch Dein Körper fühlt sich müde, Und das obwohl [...]
