Hi Ihr Lieben und einen wunderschönen guten Freitag!
Es ist ein wunderschöner Spätsommertag, das Wochenende naht, Zeit, noch ein bisschen Power und Energie für die nächsten 2 Tage zu tanken.
Heute möchte ich Dir etwas vorstellen, dass Dich wirklich wirklich (ja, 2 mal ist Absicht ) nach vorne bringen kann…
Wenn Du Deinen Energie-Level [...]
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Power für Dein Wochenende – Fighter Fitness
12 Tricks, die wirklich gegen Müdigkeit helfen
Tipp 1: Lass die Pumps zu Hause!
Zieh Dir ein paar feste Schuhe an (keine Pumps! ), und geh eine halbe Stunde schnell spazieren – kräftig ausschreiten hat man das früher auch mal genannt – das wirkt Wunder! Dein Kreislauf ist danach wieder voll in Form und Dein Tag wird ein anderer [...]
