Ein sehr wirksames Mittel gegen Müdigkeit ist: Tanzen.

Schau Dir einfach das Video “Evolution of dance” von Judson Laipply an – danach bist Du mit Sicherheit wach!
Und vielleicht bekommst Du ja selber Lust, einfach mal wieder die Hüften zu schwingen?!
Wer weiss?!

Let’s dance!

Was tun im worst case?
Vielleicht hast Du Dich das auch schon mal gefragt?
Was tun, wenn wirklich alles am Schlimmsten ist?!
Wenn die Katastrophe kurz vor der Tür steht?

Hier ein Video, das endlich die Antwort darauf gibt, was es im Worst Case zu tun gibt. Die ganzen Krisen können nach Hause gehen, wenn Ihr mich mal fragt!! Yippieh!!

via Feng Shui Blog

Hallo und einen wunderschönen guten Mittwoch!

Heute habe ich was tolles gegen Müdigkeit!

Wenn Du das Video geschaut hast, dann bist Du mit Sicherheit wieder wach und hast wieder Bock auf den Tag!!! Yippieh!!!

Dieses Video macht einfach nur Spaß! Und jetzt geeeeht’s ab!!

Ich wünsche Dir noch einen tollen Tag voller Lachen und Energie!!
Und leite das Video Deinen Freunden und Kollgen weiter – leite es an alle weiter, die Du kennst und bringe Lachen in die Welt!

Alles Liebe

André Loibl

Hallo Ihr Lieben,

der heutige Beitrag ist mit einem grossen Augenzwinkern zu lesen. Denn es geht darum, was Du bei Müdigkeit nicht tun solltest… also darum, wie Du Deine Müdigkeit behalten kannst!
Also alles, was Du tun kannst, damit Du so richtig schön müde bleiben kannst… Ich wünsche Dir viel Spaß dabei und jetzt geht’s los!

Wie Du Deine Müdigkeit auf keinen Fall loswerden kannst

1) Möglichst wenig bewegen! Bewegung macht wach, also vermeide Bewegung auf jeden Fall. Egal ob im Büro oder zu Hause – auf keinen Fall bewegen. Lass Dir doch mal wieder den Kaffee vom Kollegen mitbringen…

2) Zu Hause möglichst viel auf der Couch sitzen. Nicht bewegen, einfach nur sitzen. Dazu am besten viel Chips und Süssigkeiten essen. Hilft super!

3) Überhaupt, iss Junk Food!! Je mehr Chemie, umso besser!! Vermeide Obst und Gemüse. Auch zu Hause kannst Du viel Junk Food essen! Es gibt jede Menge Sachen, die ungesund sind, die Du kaufen kannst (besser noch liefern lassen, wegen der Bewegung.. ) und dann ab in die Mikrowelle damit! Das hilft super beim müde machen!

4) Finde alles ziemlich schwierig, suche in allem immer das Problem. Wenn Du mal ein Anfall von positiver Sichtweise bekommst, dann wende Dich schnell wieder all den Problemen in Deinem Leben zu.

5) Überhaupt Probleme: Ein super Mittel für die Müdigkeit. Am besten hängst Du Dich so richtig in die Probleme rein— also nicht, dass Du jetzt anfängst, Lösungen zu suchen oder so, denn das würde Dir schon wieder Energie geben, nein, einfach möglichst tief reingehen, wie SCHLIMM das Problem doch ist.

6) Und wenn Du das Problem so richtig in schwarzen und düsteren Farben ausgemalt hast, dann stell Dich unbedingt auf die Seite der Machtlosigkeit. Also sag Dir ganz deutlich, dass DU überhaupt nichts, aber auch wirklich GAR NICHTS machen kannst. Komm nicht auf die Idee, Verantwortung für Dein Leben übernehmen zu wollen, das gibt Dir viel zu viel Energie!

7) Halte die Welt für grundsätzlich schlecht und böse, komm nicht auf die Idee, fröhlich zu sein. Wenn sich irgendwie ein Gefühl der Leichtigkeit einstellen will, dann mach schnell den Fernseher an und schau Dir die Probleme anderer Menschen an – das kann Dich schnell genug wieder runterziehen! Pfuh, grad noch mal geschafft!

8 ) Eine ganze einfache Sache noch: Geh so spät ins Bett wie möglich! Es gibt so viele Dinge, die Du tun kannst, um wachzubleiben: Schau fern (nichts, was Spaß macht!), surf im Netz (aber nichts nützliches!) oder grübel einfach noch ein bisschen über all die Probleme in Deinem Leben. Ist ja klar, je später Du schlafen gehst, um so weniger Schlaf bekommst Du und je unfitter bist Du! Yippieh! Und pass auf, diese vor 12 schlafen Regel funktioniert wirklich – also immer schön nach 12 ins Bett gehen

9) Komm ja nicht auf die Idee, Ruhepausen in Deinen Tag einzubauen, eine Zeit für Dich, wo Du Dich entspannen oder meditieren kannst oder so etwas in der Art. Auch keine Besuche in Wellness-Centern, Saunen, Schwimmbädern, Thermalbädern, SPA-Anstalten oder irgendwas in der Art. Pausen geben viel zu viel Erholung und Energie!

10) Öffne auf keinen Fall Dein Herz. Immer alles schön verschlossen halten. Bau eine sichere Mauer um Dich rum, so dass Dich keiner berühren kann. Denn Nähe schenkt viel zu viel Energie. Ja, sie ist sogar ein Energie-Turbo, vor dem Du Dich besonders hüten solltest!

11) Mach immer das, was alle machen. Komm bloss nicht auf die Idee, eine eigene Meinung haben zu wollen. Oder einen eigenen Standpunkt. Individualität fördert Dein Energie-Niveau. Das ist nicht gut für Deine Müdigkeit

12) Fang ja nicht an, Dich irgendwie weiterzubilden! Lies keine Bücher, hör keine CDs, die Dir irgendwie Energie geben oder neue Impulse geben könnten. Weiterbildung ist Ausdehnung und Ausdehnung ist Energie. Also Finger weg von allem, was Dich weiterbilden könnte.

13) Kultiviere Deinen Neid! Sei anderen gegenüber so richtig missgönnisch. Gönne niemandem auch nur die Butter auf seinem Brot. Am besten suchst Du bei jedem Menschen, dem Du begegnest etwas, das Du ihm missgönnst. Friss das so richtig in Dich rein, das zieht schön viel Energie!

14) Überhaupt, habe immer schlechte Gedanken gegenüber anderen Menschen. Wünsche Ihnen nur schlechtes, denn dann kann das Schlechte auch richtig schön zu Dir kommen. Und Du hast wieder eins von den Problemen, für die Du nichts kannst. Super!

15) Nimm immer den Fahrstuhl – laufe nie eine Treppe

16) Fahr überall mit dem Auto hin. Du willst spazieren? Dann setz Dich doch einfach in Dein Auto und fahr etwas rum, wenn es unbedingt sein muss. Aber Du weisst ja, jede Bewegung schadet Deiner Müdigkeit

17) Meide alles, was sich auch nur entfernt nach Yoga, Tai-Chi, Qi-Gong oder so anhört. Diese Sachen sind Gift für Deine Müdigkeit. Sie geben Dir viel zu viel Energie!

18) Vermeide die Stille! Am besten lässt Du den Fernseher 24 Stunden durchlaufen, schön laut, damit Du ihn auch immer hörst. So hast Du immer etwas zum Denken und Dein Geist hat keine Chance zur Ruhe zu kommen!

19) Vergangenheitsjammern hilft auch super! Beschwer Dich nicht nur, über die Dinge, die jetzt in Deinem Leben sind, sondern jammer auch über Sachen, die schon Jahre her sind. Lass diese Dinge bloss nicht los, denn sie binden schön viel Energie.

20) Reg Dich so richtig schön, über diesen Beitrag auf – finde ihn eine Unverschämtheit! Und lasse all Deinen Gefühlen freien Lauf und schreib sie unten ins Kommentarfeld!

Ich wünsche Dir einen tollen Dienstag und ich hoffe, Du hattest ein bisschen Spaß mit meinen 20 “Tipps” für die Müdigkeit!

Ich wünsche Dir viel Power, Energie und Lachen für Deinen Tag!!

Alles Liebe

André Loibl