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Schnell abnehmen – ja gerne, aber wie?!

Schnell abnehmen – Abnehmen im Schlaf – ja gerne, aber wie?!

Hallo und einen wundervollen Donnerstag!

Es gibt ja eine Menge Fitness-Programme und Diäten, die Dir versprechen, dass Du schnell abnehmen kannst. Ich war bis vor ein paar Jahren selbst noch sehr übergewichtig und habe mich durch die verschiedensten Diäten gequält – immer mit dem Ergebnis, dass die Pfunde nach ein paar Monaten doch wieder da waren. Also habe ich für mich nach anderen Wegen gesucht – ich habe mich auf die Suche nach der Ursache gemacht – und sie auch gefunden! Ich habe vor 6 Jahren mehr als 35 Kilo abgenommen – yippieh!!! Und genau das kannst Du auch – wenn Du willst..

Ich habe ein Video gemacht, in dem ich Dir aus meiner eigenen Erfahrung heraus erkläre, wieso 90% der Diäten nicht funktionieren können – und wieso das nichts mit Dir zu tun hat! Viel Spaß dabei!
Weiter unten findest Du auch meinen beliebten E-Mail Kurs – jetzt GRATIS – da kannst Du Dich einfach eintragen. In diesem Kurs räume ich mit den grössten Missverständnissen über Diäten auf und erkläre wie Du wirklich schnell abnehmen kannst, wenn Du willst.
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Und hier ist der E-Mail Kurs:

Ich wünsche Dir einen tollen Start in einen fitten und frischen Frühling!

André

Gegen Müdigkeit heute: Tanzen! :-)

Ein sehr wirksames Mittel gegen Müdigkeit ist: Tanzen.

Schau Dir einfach das Video “Evolution of dance” von Judson Laipply an – danach bist Du mit Sicherheit wach!
Und vielleicht bekommst Du ja selber Lust, einfach mal wieder die Hüften zu schwingen?!
Wer weiss?!

Let’s dance!

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Power für Dein Wochenende – Fighter Fitness

Hi Ihr Lieben und einen wunderschönen guten Freitag!

Es ist ein wunderschöner Spätsommertag, das Wochenende naht, Zeit, noch ein bisschen Power und Energie für die nächsten 2 Tage zu tanken.

Heute möchte ich Dir etwas vorstellen, dass Dich wirklich wirklich (ja, 2 mal ist Absicht ) nach vorne bringen kann…

Wenn Du Deinen Energie-Level auf Dauer nach oben bringen willst, einen fitten und sportlichen Körper haben willst, dann solltest Du Dir dieses Video mit Thomas D. und Björn Friedrich anschauen… Viel Spaß dabei!

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“Fighter Fitness ist etwas für alle, die kein Nordic Walking machen…”

Das heisst, Du kannst mit diesem Programm wirklich an Deine Grenzen gehen, und vor allem auch Deine Grenzen erweitern… und jetzt nicht erschrecken:
Auch wenn Du jetzt noch nicht glauben kannst, dass Du diese machen kannst, dann kannst Du ganz beruhigt sein… mit der Zeit wird sich Dein Körper entwickeln und wenn Du in 3 Monaten zurückschauen wirst, dann wirst Du ziemlich erstaunt sein, was sich alles verändert hat…

Meine Pro s und Contra s zu der DVD:

Pro

– Der 7 Minuten Workout ist spitze! Damit bist Du morgens wirklich wach und fit!
– die lockere Art von Thomas macht Spaß und man muss schon öfter mal grinsen (“So und jetzt nochmal… und nochmal… und nochmal…”)
– Du kannst die Übungen überall und jederzeit durchführen, Du brauchst keine Geräte, nur Deinen Körper und Deinen Geist
– Als Alter Aoki Bioenergie -ler gefällt mir besonders gut, dass auch einige Lockerungsübungen dabei sind
– Die CD animiert wirklich zum mitmachen und es ist kein Problem dabei zu bleiben (es sei denn, Dir geht die Puste aus… )

Contra

– mir ist die Musik manchmal ein bisschen zu eintönig, klingt zu sehr nach “Fitness-DVD”-Musik, aber das ist wohl mein persönlicher Geschmack..
– manche Übungen sind mir nicht “weich” genug. Die wahre Kraft liegt nicht in den Muskeln, sondern darin, seine Muskeln richtig einsetzen zu können… sieh Dir die grossen fernöstlichen Meister an – keiner von denen hat und braucht solche Muskelpakete – aber auch das ist Geschmackssache..

Fazit

Alles in allem eine DVD, die sich wirklich lohnt! Damit kannst Du wirklich Deinen Fitness-Level steil nach oben bringen und die Müdigkeit rauskicken.

Du kannst diese DVD direkt bei Björn Friedrich bestellen und zwar hier:
Figther Fitness Homepage

Und nein, ich bekomme kein Geld dafür und Björn hat mir die DVD auch nicht geschenkt. Die ist ganz normal gekauft.
Es ist einfach meine Empfehlung an Euch, noch einen Weg raus aus der Müdigkeit zu finden. Rein in ein Leben voller Power und Energie – yeah!

Allrighty, das war es für heute, ich wünsche Dir viel Spaß mit Fighter Fitness!

Hab ein fantastisches Wochenende mit viel Energie und lass das Sönnchen rein!

André Loibl